五感を整える⾃然体験プログラムの企画・開発を行いました！

地域DMOである（一社）松本市アルプス山岳郷が推進するコンテンツ造成事業と連携し、自然×五感体験×睡眠をテーマにしたコンテンツ企画および事業開発を行いました。

本プログラムは、アルプス山岳郷の自然満喫しながら五感を整えることで、質の良い睡眠習慣への気付きや癒しのひとときを得ていただくことを目的としています。

スマホの普及や生活習慣の変化により、今や日本人の4人に1人はなんらかの睡眠障害を抱えているといわれている昨今。良い睡眠は、量より質。そして、良質な睡眠の鍵となるのが、“五感”です。睡眠時に重要視されるのが視覚・聴覚・嗅覚・触覚・温熱感覚と言われていますが、本プログラムではそれらの五感を刺激し、整える体験を通じて、旅先での睡眠の質を高め、アルプス山岳郷エリアでの観光をより豊かなものにしていきます。

■視覚…中部山岳国立公園の豊かな自然が織り成す四季彩は、自律神経を落ち着かせ、目の疲れを癒すのにも効果的です。

■聴覚…鳥の声や川のせせらぎ、木々の擦れる音など、アルプス山岳郷エリアを包む自然の音には1/fゆらぎ効果が満載。

■嗅覚…原生林や森林の中をゆったり散策することで、森の樹木から発せられるフィトンチッドによりリラックス状態を得られます。

■触覚…草木や水などとの触れ合いにより、触覚が刺激され、リラックス効果の高いひとときをお楽しみいただけます。

■味覚…信州産の食材を中心とした健康的な味わいをお楽しみいただくことで幸福感を得た後に眠りにつくことができます。

本プログラムでは、森林の中に設置されたハンモック での午睡体験の他、サイクリングやトレッキング、プレミアムディナーや木の実拾い＆リカー漬け体験といった様々なアクティビティをお客様ご自身で組み合わせてお楽しみいただけます。

気になる方はアルプス山岳郷のHPをチェックしてみてください！